韶山新闻网讯(通讯员 史彩辉)近日，从韶山市文体局获悉，市人民广场全民健身器械已全部更新到位，并对外免费开放使用。本次更新，共投入59套由相关专业机构检测达标的健身器械，从安全系数、器械品种等方面更适合市民的健身需求。

　　户外健身路径里的器械设置，目标群体是大众，它的广普性使其具有简单、易学、见效快的特点。但它毕竟是器械，需要掌握操作的基本要领，锻炼时循序渐进，不要逞强和较劲，做到人体与器械的和谐统一。

　　请广大市民朋友在使用健身器械时注意以下几点：不要运动过量；锻炼前一定要做好准备活动；运动之后要做些整理活动；要掌握好运动时间。特殊人群，要在监护人的陪同下进行运动。自觉爱护健身器械；发现有损坏器械的行为，请予以制止或拨打市文体局电话55682450、55683578举报。